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人吃完了16.5吨食物定量就会死掉

俗话说的好,病从口入。现代生活中的绝大多数现代病都是由于自己的饮食不当或暴饮暴食和毫无节制所引起的,面对美食很少有人能够抵挡得了诱惑,而没有科学的饮食约束,当然会影响到自己的健康生活状态,自然会损伤到自己的身体健康,要知道健康长寿的首要秘诀其实就是要管得住自己的嘴。
  别以为每天有人请你吃饭就是幸福,别以为每天有人请你喝酒就是够朋友,也别以为每天应酬不断表明你的工作岗位很重要,或是虚荣地认为这个地球离不了你,关键在于你的身体是否承受得了美味佳肴如此超负荷地运转消化?身体机能是否承受得了你每天如此肆无忌惮地折腾?如有不当,你便是在进行着慢性自杀!
  人的躯体其实就是一部日理万机日夜高速运转精密度很高的机器,转速会有很强的参数规定,日吞吐能力自然也是会有限定,如果我们每天狂吃滥喝,进口的数量超负荷增加来不及消化,自然就会加大消化系统的压力,增加机体磨损和身体的折旧损耗,而一旦身体的消化能力长期无法跟上,不能将多余的东西及时排出体外,美味佳肴必然就会变成了致命毒药。因此,从理论上讲,人一生的吃喝都是有定数的,这是老天爷给安排好了的,吃喝少了当然会营养不良,过多的吃喝就会造成营养过剩,营养过剩自然也就会疾病缠身。
  有高人指点说:人一生能够消耗掉的食物限量最多只有16吨半,如果你前半生吃多了,后半生你就得饿着,而谁如果提前吃到了定数,那么他离自己的遗体告别仪式也就不远了。
  你还别以为这是在危言耸听,或者把它当成笑话来听,要知道我们身上所有的毛病都是自己吃出来的,俗语说的“病从口入”和延年益寿必须做到的“三分饥和寒”,其实就是这个道理。
  现在,糖尿病低龄化的趋势越来越明显,而所有糖尿病患者都有饮食不节,吃得多,运动少的通病。大量摄入的热量堆积在身体里逐渐转化成了高血压、高血脂、高血糖等心血管毛病,让人再也无法自由自在和毫无节制的大吃大喝。甚至于有的人因过度吃喝而导致了低于社会平均寿命的死亡,更是再也无法享受美味的佳肴了。
  既然我们身体的日消化处理能力是有限度的,虽然偶尔超负荷工作一下不会有太大的问题,可是,如果我们每天都让自己的机体每时每刻处于高速和超负荷的工作状态,肯定导致身体过度消耗胃阴和肾阴导致疾病缠身等问题。而肾是人体的根本,肾阳是身体的能量根本,可以保障全身的功能,可以确保身体能量的合理平衡。肾阴是身体的精华根本,可以保障全身的营养,可以确保身体营养的合理分配,一旦被破坏,后果是很严重的。
  现代社会地发展足以让我们衣食无忧,中华丰富多彩的餐饮文化也源远流长,因此,在倡导健康的生活方式的同时,我们更应该学会节食。人应该时刻牢记平衡饮食这个道理,就算是看到了美味佳肴胃口大开,想要狼吞虎咽,也得努力节制。
  首先,要牢记“喝酒不贪杯”的警示。很多喜欢杯中物的人一到酒桌就控制不住自己中枢神经的兴奋,有的争强好胜喜欢斗酒,非要喝得酩酊大醉。其实,人每一次的醉酒都是酒精中毒,都会让自己的五脏六腑受一次伤害,都会让自己折寿几年。
  二要力戒“暴饮与暴食”的诱惑。有的人活动量不大,可食物的摄取量却很大,喜欢暴饮暴食,对食物有着本能的偏好,而超量营养进入体内,导致体液长期呈现酸性,而酸性体液正是导致心血管病和癌症的温床。
  三要控制“摄取与消耗”的比例。吃进去的热量还是需要运动加以消耗的,如果只进不出,三下二下就会把自己吃成胖子,肥胖的人很容易得糖尿病,而得了糖尿病肯定是不能再大吃大喝了,到那时想不节食也是不行的了。
  四要做到“节制过度饮食”的要求。中医讲究人体的阴阳调和,因此,把人一生可以吃喝的食物的定数合理分配,如果你想长寿,应该要有所节制,自然得控制住自己每天吃喝的数量,所谓细水方可长流,从来没有见过每天暴饮暴食的人可以长命百岁。
  人活在世上诱惑是很多的,而最大最难抵御的诱惑却是来自美味佳肴,而我们每天都需要和美味佳肴的诱惑进行抗争,则是我们活在这个世上最为痛苦的事情。
  假如你想健康和长寿的活着,那么,就从管住自己的嘴,迈开自己的腿开始吧!
  

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